Werkdruk & Loopbaan

Stress

Werkdruk bestaat in iedere organisatie. In hoeverre iemand dit als druk ervaart en dat belemmerend werk op zijn/haar functioneren, is afhankelijk van veel factoren.

Op het moment dat je deze druk niet meer een plaats kunt geven (je ziet niet meer hoe je aan de werkdruk kunt voldoen) ontstaat stress.

Verschijnselen

Vaak kom je er te laat achter dat je ontevreden bent over je werk of de druk te hoog vindt. Je kunt je dan de vraag stellen hoe de dingen vroeger gingen in vergelijking tot nu, en of je er tevreden over bent? De volgende signalen kunnen daarbij helpen:

• Proberen de dingen onder controle te houden
• Concentratieproblemen
• Alles lijkt teveel
• Meer drinken, roken etc.
• Piekeren
• Snel moe, hoofdpijn
• Tegenzin naar je werk en leeg zijn

Wat kan ik voor jou betekenen?

Samen met jou kan ik op zoek gaan hoe jij het beste kunt omgaan met werkdruk, zodat er geen stress ontstaat en je de juiste balans weet te vinden. Je hebt het stuur weer in eigen hand.

Wat als het je niet meer lukt om uit jouw werkdruk of stresspatroon te komen?

Vaak is de benoidige hulp dichterbij dan je denkt. Binnen je organisatie aangeven dat je begeleiding wil is een moeilijke maar belangrijke stap richting het werken met plezier.

Wanneer je onder stress staat is het moeilijk de energie op te brengen om je werksituatie te overzien, laat staan te willen veranderen. Bovendien gaat het gevoel van stress vaak gepaard met een gevoel van falen. Hoe onterecht ook, het gevoel te falen bepaalt sterk in hoeverre je bereid bent aan de bel te trekken.

Het is dus belangrijk om veel waarde te hechten aan het gevoel dat er iets moet gebeuren, ook al is het een vaag gevoel.

Vaak kan de werkgever je een coachtraject aanbieden, hetzij wel of niet intern. De vraag is of dat passend is voor jou?

Het kan laagdrempeliger zijn om een voor jou onafhankelijke coach te hebben. Daarin kan Native Soul een passend alternatief zijn.

Hoe ziet dat er dan uit?

Werken met plezier is: Het werk doen dat je echt wilt, invulling geven op jouw manier en jouw eigen kracht in je werk ontwikkelen. Het moet nut hebben.

Dat wil nog niet zeggen dat je de hele dag plezier hebt, omdat aan alles nou eenmaal leuke en minder leuke kanten zitten.

Wat het wel betekent, is dat ik je kan helpen een balans te vinden tussen wie jij bent, waar jij voor staat, wat jij kan en het werk dat je uitvoert.

Werken met plezier is voor iedereen verschillend. Iedereen is anders, allemaal hebben we onze eigen verlangens. Het grootste plezier kan je jezelf waarschijnlijk doen door nieuwsgierig te zijn hoe ik samen met jou te ontdekken hoe werken met plezier er voor jou uitziet is.

• Wat is het werk dat jij écht wilt?
• Waar wordt jij door gedreven?
• Wanneer geef jij het beste van jezelf?
• Wat roept bij jou de beste gevoelens op?
• Wanneer wordt jij geëmotioneerd door je werk?
• Welke omstandigheden heb jij nodig om optimaal te kunnen functioneren?
• Welke rol speelt werk in jouw leven?
• Hoe verhoudt jouw werk zich tot jouw privé leven?

Ik nodig je graag uit om eens een verkennend gesprek te hebben wat voor jou passend kan zijn. Ook als daar geen vervolg bij Native Soul aan vast zit.

Unlocking your life's potential and Awareness of your treu essence