Interne Balans & Welbevinden

Beste balans...

In balans zijn en een goede gezondheid bevorderen je welbevinden: dat is voor de meesten van ons belangrijk. Je daarin doelen voor ogen stellen, is één ding. Van dag tot dag de keuzes maken om je doelen ook te bereiken, is iets anders.

Er zitten mijn inziens twee belangrijke kanten aan het streven naar balans en een goede gezondheid.

Aan de ene kant: wat is “goed voor jou” en hoe ziet dat er dan uit?

En aan de andere kant: Wat is daar voor nodig en kies je daar dan ook voor?

Wat kan ik voor je doen?

Ik kan je op beide punten ondersteunen. Samen gaan we aan het werk om je gewenste Vitaliteit en Gezondheid te vertalen in leefregels, (voeding)gewoontes en eventuele ondersteunende middelen die bij jou passen. Ik zal je een spiegel voor houden en opzoek gaan naar zowel je drijfveren als weerstanden op een dieper niveau.  

Doe je wat je je had voorgenomen? Wat zijn de effecten? Wil je die effecten? Wat houdt je tegen? Speelt er op een dieper niveau weerstand? Heb je impulsen die tegen je voornemen in gaan? Kun en wil je daar iets mee? Samen onderzoeken we je drijfveren en ontdek je effectieve wegen naar de leefstijl die bij je past.